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おすすめCD・書籍

ブラボーグループ厳選!
体操のためのオススメCDと書籍をご紹介します。

テンポ

テンポ

BPMとは?

BPMとは、Beats Per Minuteの略で、1分間あたり(Per Minute)に刻む拍(Beat)の数を示す単位です。BPMの値が大きいほど音楽のテンポが早く、小さいほどテンポはゆっくりの曲調となります。


60's Forever Vol.2

収録時間:60分
BPM:135均一
商品番号:EFF4912
はやめ

心がウキウキする1960年代ヒッツ♪ 今でも色褪せない往年の名曲を楽しみながら身体を気持ちよく動かしましょう。

1. Honky Tonk Woman
2. You Keep Me Hanging On
3. Can't Take My Eyes Off You
4. Gimme A Little Sign
5. California Dreamin'
6. Think
7. The Lion Sleeps Tonight
8. Itsy Bitsy Teenie Weenie Yellow Polka Dot Bikini
9. I'm A Believer
10. Black Is Black
11. Massachussets
12. To Love Somebody
13. Jumpin Jack Flash
14. Build Me Up Buttercup
15. My Girl
16. Calendar Girl
17. Get Back
18. Ruby Tuesday
19. Sugar Sugar
20. Yummy Yummy Yummy


J-Pop Dance Express

収録時間:60分
BPM:135均一
商品番号:J0001
はやめ

歌謡曲もいいけれど、TVやCMでよく聴くSMAPやAKBのヒット曲の振りをちょっとだけマネするのも面白いカモ!

1.世界にひとつだけの花
2.CRAZY GONNA CRAZY
3.フライングゲット
4.SHAKE
5.恋するフォーチュンクッキー
6.チョコレイト・ディスコ
7.ひこうき雲
8.Let It Go
9.ポリリズム
10.MONSTER
11.PONPONPON
12.Get Wild
13.お嫁サンバ
14.Choo Choo TRAIN
15.RISIG SUN


J-POP Dance Express 4

収録時間:60分
BPM:135均一
商品番号:J0005
はやめ

昭和歌謡や唱歌ももちろん良いけれど、最近TVやCMでよく聴くJ-POPで楽しみませんか? 恋ダンスやピコ太郎も。

1.海の声
2.LOVEマシーン
3.STAY TUNE
4.恋
5.Baby Don't Cry
6.らいおんハート
7.フレンズ
8.六本木心中
9.Survival dAnce
10.DEPARTURES
11.Dear My Friend
12.花束を君に
13.前前前世
14.Follow Me
15.Summer Madness
16.PPAP


Melodies

収録時間:67分
BPM:125均一
商品番号:JDME2140
少しはやめ

永く愛され親しまれている【メロディだけの美しい音楽=イージーリスニング】の数々。マジックショーでお馴染みのあの曲やハワイアンの代表曲も。

1.オリーブの首飾り
2.涙のトッカータ
3.シバの女王
4.エーゲ海の真珠
5.恋はみずいろ
6.愛のオルゴール
7.星に願いを
8.マイ・ウェイ
9.悲しき天使
10.イパネマの娘
11.ティコティコ
12.真珠貝の歌
13.カプリ島
14.アマポーラ
15.第三の男
16.日曜はダメよ
17.オー・ソレ・ミオ
18.時のすぎゆくまま
19.追憶
20.モア
21.蒼いノクターン
22.シェルブールの雨傘
23.ふたりの天使
24.エーデルワイス [Cool Down Track]


#1 Golden Oldies

収録時間:60分
BPM:125均一
商品番号:27832
少しはやめ

シニア層を元気にしてくれるオールディーズ名曲コレクション。どの曲も親しみ感があり、気分を盛り上げるアレンジが施されています。

1. I Can’t Help Myself
2. I Want You Back
3. Ticket To Ride
4. Sherry
5. Stop! In The Name Of Love
6. Hang On Sloopy
7. Please Mr. Postman
8. Help Me, Rhonda
9. My Guy
10.Respect
11.Saturday Night
12.Blue Moon
13.Rock The Boat
14.(Sittin’On)The Dock Of The Bay
15.Love Me Tender


青春ソングスWonderland

収録時間:60分
BPM:120均一
商品番号:JDME2145
少しはやめ

1960〜70年代にヒットした「青春ソングス」! 懐かしきあの日が蘇ります。ウキウキ気分になれちゃいます。

1.ブルー・シャトウ
2.想い出の渚
3.お嫁においで
4.結婚しようよ
5.花嫁
6.てんとう虫のサンバ
7.白い色は恋人の色
8.あの素晴しい愛をもう一度
9.この広い野原いっぱい
10.白いブランコ
11.いつまでもいつまでも
12.風に吹かれて行こう
13.あなたの心に
14.バラが咲いた
15.若者たち
16.いつまでもどこまでも
17.エメラルドの伝説
18.銀の指環
19.お嫁においで《ファイナル・パフォーマンストラック》
20.想い出の渚《ファイナル・パフォーマンストラック》
21.ブルー・シャトウ《ファイナル・パフォーマンストラック》


青春ソングスWonderland 2

収録時間:69分
BPM:120均一
商品番号:JDME2152
少しはやめ

昭和歌謡からフォークソング、さらにグループサウンズまで懐メロを集めました!60年代、70年代のあの頃へ、一気にタイムスリップ★

1.いつでも夢を
2.情熱の花
3.白い蝶のサンバ
4.愛して愛して愛しちゃったのよ
5.星のフラメンコ
6.コーヒー・ルンバ 【インストゥルメンタル】
7.オー・シャンゼリゼ
8.ラストダンスは私に 【インストゥルメンタル】
9.愛の讃歌
10.帰らざる日のために~『われら青春!』主題歌~
11.翼をください
12.心の旅
13.戦争を知らない子供たち
14.空に星があるように
15.岬めぐり
16.あなただけを
17.夕陽が泣いている
18.小さなスナック
19.長い髪の少女
20.愛の奇跡
21.白い蝶のサンバ 《ファイナル・パフォーマンストラック》
22.情熱の花 《ファイナル・パフォーマンストラック》


Classic Pop Style

収録時間:68分
BPM:125均一
商品番号:JDME2149
少しはやめ

誰もが知っているクラシックの有名曲が、今風のポップで大人なダンスミュージックと融合! 聴き馴染みのある曲ばかりなので、自然にノレます。

1.ハレルヤ(ヘンデル)
2.エンターテイナー(スコット・ジョプリン)
3.美しく青きドナウ(ヨハン・シュトラウス)
4.春の歌(メンデルスゾーン)
5.アイネ・クライネ・ナハトムジーク(モーツァルト)
6.くるみ割り人形~あし笛の踊り~(チャイコフスキー)
7.G線上のアリア(バッハ)
8.カノン(パッヘルベル)
9.スケーターズ・ワルツ(ワルトトイフェル)
10.歓喜の歌(ベートーヴェン)
11.ハンガリー舞曲第5番(ブラームス)
12.ペールギュント~山の魔王の宮殿にて~(グリーグ)
13.新世界より(ドヴォルザーク)
14.ツィゴイネルワイゼン(サラサーテ)
15.ダッタン人の踊り(ボロディン)
16.ピアノ協奏曲第1番(チャイコフスキー)
17.くるみ割り人形~花のワルツ~(チャイコフスキー)
18.アイーダ~大行進曲 ~(ヴェルディ)
19.乙女の祈り(バダジェフスカ)
20.野ばら(シューベルト)
21.ハレルヤ(ヘンデル)≪ファイナル・パフォーマンストラック≫
22.ハンガリー舞曲第5番(ブラームス)≪ファイナル・パフォーマンストラック≫


moreスマイル!!シニア・フィットネス

収録時間:72分
BPM:70 - 110
商品番号:JDME2143
ゆっくり

つい口ずさんでしまう国民的な有名曲ばかり!14曲目の『もみじ』を皆で輪唱するのも楽しいです!

1.なごり雪
2.若者たち
3.東京ブギウギ【インスト】
4.ジェンカ【インスト】
5.バラが咲いた
6.白鳥の湖 メドレー【インスト】
7.春夏秋冬 メドレー
8.クラシック メドレー【インスト】
9.三百六十五歩のマーチ【インスト】
10.サザエさん
11.真赤な太陽
12.恋のバカンス
13.さよならはダンスの後に【インスト】
14.どうにもとまらない
15.別れても好きな人
16.見上げてごらん夜の星を
17.花は咲く
18.マイ・ウェイ 【インスト】


Slow Tempo 3

収録時間:60分
BPM:100-114
商品番号:EFF4382
少しはやめ

ゆっくりテンポで明るく・楽しく・朗らかな洋楽がミックスされています! 耳馴染みのよい軽快な曲が続きます。

1. Breakout
2. Say Hey(I Love You)
3. Cecilia
4. Mama Do The Hump
5. Rock DJ
6. I Just Called To Say I Love You
7. Ai Ai Ai
8. Lucky
9. Keep It Coming Love
10. Young Hearts Run Free
11. All Night Long
12. Jealous
13. Bring It All Back
14. Hey Everybody
15. One Minute More


Slow Tempo 4

収録時間:61分
BPM:100-114
商品番号:EFF4952
少しはやめ

ゆっくりテンポで明るく・楽しく・朗らかな洋楽をミックス! 耳に優しいリズム・アレンジが施されています。

1. La Bomba
2. Don't Stop‘Till You Get Enough
3. Come On Over
4. Sweat (A La La La Song)
5. Obladi Oblada
6. Eres Muy Bonita Per Mentirosa
7. Toma Toma
8. Solo Se Vive Una Vez
9. Boom Shake The Room
10. That's The Way I Like It
11. Girls Just Want To Have Fun
12. Tarzan Boy
13. Body Moves
14. That's My Girl
15. Hallelujah


免疫力活性のための音楽

収録時間:58分
BPM:(設定なし)
商品番号:Y0108
BGMリラックス

ウイルスなどの外敵や体内で発生するガン細胞などの驚異から私たちの身体を守ってくれる免疫力。水の流れや小鳥のさえずりなどの自然音と、爽やかで心やすらぐセラピー・ミュージックが、心身のリラクセーションを促して副交感神経を優位にし、自律神経にやさしく働きかけ、自然治癒力を高めます。

1. Get better and better
2. ベースコントロール
3. 空にえがく無限大
4. つめもみわらべうた
5. 大地の息吹
6. ほどけゆく森
7. やわらかな光に包まれて
8. 安息の時間


自律神経にやさしい音楽

収録時間:55分
BPM:(設定なし)
商品番号:Y0107
BGMリラックス

小鳥のさえずり、ハープやピアノのゆったりとしたメロディ。このCDは専門医監修のもと、『日々のストレスを解消して自律神経系のバランスをはかり、健康的な生活を送ること』を目的に、爽やかで前向きな気持ちに誘う音楽と自然音で構成されています。

1. 風の歌
2. 静かな午後
3. 花によせて
4. 森の中で
5. cocoro
6. 暖かい記憶
7. 明日への扉


【書籍】座ってできる!シニアヨガ

  商品番号:Y0136

高齢者でも安全に行える椅子を使ったヨガをご紹介!「腰痛」「肩こり」など、身体不調別のポーズも掲載されています。


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